التعب الشديد: أسباب وعلاجات

9

يعاني الكثيرون من التعب الشديد الناتج من أسباب متعددة، فما هي أسباب التعب الشديد؟ وما هي العلاجات المناسبة حسب موقع ويب طب
التعب الشديد

من منا لا يعاني من التعب الشديد بين الحين والاخر، والذي ينتج عنه الخمول وعدم القدرة على النهوض من السرير والقيام بالواجبات اليومية أحيانًا.

تتعدد أسباب التعب الشديد، فمنها ما هو بسيط ومنها ما قد يستدعي القلق أحيانًا أخرى، لنتعرف على أبرز أسباب التعب الشديد، وطرق العلاج المحتملة.

أسباب وعلاجات التعب الشديد

إليك أهم أسباب وعلاجات التعب الشديد:

  1. نمط الحياة

إن السبب الأول والأكثر شيوعًا للتعب الشديد هو نمط الحياة الخاطئ أو طبيعة عمل الشخص، في الاتي توضيح للعوامل التي تزيد التعب الشديد:

يؤدي إرهاق الجسد بشكل زائد أو قلة النوم إلى التعب الشديد.

يعد الكسل الدائم وقلة الحركة من العوامل التي تؤدي إلى التعب الشديد.

يلعب وزن الشخص دورًا في التأثير على مدى تحمل الجسم، بحيث تؤدي السمنة المفرطة إلى إجهاد العضلات والعظام، بينما يؤدي الوزن المنخفض عن النسبة الطبيعية إلى تعب الجسم بشكل سريع وعدم تحمل الأعمال اليومية وزيادة خطر التعب الشديد أيضًا.

قد يصاب الأشخاص بالتعب نتيجة تناول الأطعمة بشكل غير صحي، أو بسبب الإفراط في شرب الكحول أحيانًا.

  1. أسباب مرضية

قد يكون التعب الشديد علامة من علامات بعض الأمراض، إليك أبرز الأمراض التي قد تؤدي إلى الإحساس بالتعب الشديد:

فقر الدم

فقر الدم هو حالة مرضية يعاني فيها المريض من عدم وجود العدد الكافي من كريات الدم الحمراء في جسمه، نتيجة فقدان الدم أونتيجة قلة إنتاجها، مما يؤدي إلى انخفاض القدرة على إيصال الأكسجين والغذاء إلى خلايا الجسم، وبالتالي حدوث التعب الشديد المترافق مع الدوخة ، والشعور ببرودة الأطراف، وفقدان التركيز.

يعتمد العلاج على المسبب الأساسي لفقر الدم، وفي معظم الحالات فإن نقص الحديد أو فيتامين ب12 هو السبب فيتم التعويض بالمكملات العلاجية منها وتناول الأطعمة الغنية بها.

الاكتئاب

يعد الاكتئاب أحد الاضطرابات النفسية الناتجة عن حدوث خلل في مستويات بعض النواقل العصبية.

ويعد التعب الشديد أحد الأعراض الملازمة للاكتئاب والتي تترافق مع الشعور بالحزن، وفقدان الأمل، والقلق، واضطراب النوم، واضطراب الشهية.

يتم العلاج باستخدام الأدوية المضادة للاكتئاب، أو العلاج المعرفي السلوكي، أو العلاج بالصدمة الكهربائية في الحالات المتقدمة.

اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.